ЛЕНТА ДНЯ

 
Тело
Активная позиция

Как много есть и худеть

08.01.2019 | Анастасия Жукова
Психо
Права имеем

Почему не все женщины поддерживают феминисток

07.01.2019
Тело
Личное дело

Почему классические диеты не работают

06.01.2019
Развлечения
Куда идти на Рождество

Мы подобрали для вас 5 интересных вариантов

05.01.2019
Психо
Пошла жара

Средства для горячего зимнего секса

04.01.2019
Тело
Минус пять

Самая строгая диета в мире

03.01.2019 | Анна Киреева
Развлечения
Чем заняться после Нового года

Продолжать кутить, конечно! В лучших ресторанах Москвы

30.12.2018 | Ян Черепанов
Красота
Светит, но не греет
Правда ли синий свет гаджетов вредит коже?
 
03.12.2018 | Наталия Филипченко

Кругом враги

Только мы закончили борьбу с ультрафиолетовым излучением, вызывающим ожоги и преждевременное старение, как новая напасть. Зимой мы окружены источниками синего света — его излучают энергосберегающие люминесцентные лампы, экраны телевизоров и гаджетов. По мнению косметологов, это вызывает окислительный стресс в клетках организма, приводящий к старению. Одно радует — косметические бренды уже начали выпускать средства с защитой от вредоносных лучей.

Видимо-невидимо

«Работы по изучению негативного воздействия синего света ведутся уже много лет. Есть научные статьи, самая ранняя из которых датируется февралем 2005 года (Godley BF, et al. J Biol Chem)», — рассказывает тренинг-менеджер Дерматологических Лабораторий Uriage Оксана Рыжкова. И вот за три прошедших года ученым окончательно стало ясно, что их беспокойство небеспочвенно.

Синий свет входит в спектр солнечного излучения. Именно его переливы мешают нам смотреть на искрящуюся на солнце поверхность воды, но к этому наши глаза адаптированы от природы. А вот мерцание экранов раздражает.

Яркая, четкая картинка на дисплее — наш враг, а не друг. Чтобы изображение было привлекательным, гаджетам приходится излучать на 40% больше синего света, чем солнцу. В коже повышается образование активных форм кислорода и ферментов, разрушающих матрицу клетки.

HEV-лучи так же вредны, как ультрафиолетовые, при этом действуют тайно: никаких ожогов и покраснений. И солнцезащитные фильтры тут не помогут — нужны особые ингредиенты, способные предотвратить процесс клеточного окисления. Ультрафиолетовые лучи даже менее опасны, чем синие, потому что действуют на кожу только днем, а от вторых не спрятаться, не скрыться и в темное время суток.

Формула успеха

Оксана Рыжкова объясняет, что синее излучение можно приравнять к другим агрессивным факторам окружающей среды. А с теми традиционно борются витамины и антиоксиданты, которые работают на усиление защитных функций кожи. В гамме Age Protect от Uriage, например, за это отвечает редкий растительный ингредиент — «Кровь Дракона» — смола дерева семейства кротоновых. Органический антиоксидант предупреждает старение кожи, устраняет последствия стрессов.

Светит, но не греет

Косметическая компания Babor выпустила специальные ампулы «Идеальное сияние» с защитой от синего цвета. Экстракт какао, входящий в состав продукта, — мощнейший антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы, образующиеся при облучении.

Светит, но не греет

Молодая немецкая бьюти-марка SKINBIOTIC, которая только вышла на российский рынок, тоже в курсе трендов. В составе средств — пробиотики и суперфуды, например, микроскопическая зеленая водоросль хлорелла, капуста кейл, шпинат, ростки пшеницы. И экстракт зеленых ростков, укрепляющий естественный защитный барьер кожи.

Светит, но не греет
Сыворотка Урбан Шот Mix & Match, Skinbiotic

Диджитал-детокс

Идеальная защита от синего света гаджетов — их отсутствие. Старайтесь хотя бы в выходные больше гулять и читать бумажные книги вместо электронных.
Проверьте, имеет ли ваш девайс предустановленную функцию «Фильтр синего». Если нет — можно скачать одноименное приложение или хотя бы снизить яркость экрана до минимума.

Приятное с полезным

Антиоксиданты никто не запрещает принимать внутрь.

И вот важнейшие из них:

  • Витамин С — самый мощный среди антиоксидантов. Он оберегает от разрушения витамин Е и бета-каротин. Ищите дружочка в цитрусовых, клубнике, болгарском перце, помидорах, брокколи, шпинате, киви, смородине, облепихе и калине.
  • Источники витамина Е: злаки, растительные масла первого отжима, пророщенные зерна пшеницы, орехи, курага, печень трески, судак, угорь, кальмары, лосось.
  • Каротин в большом количестве содержится в желтых и оранжевых овощах и фруктах (дыня, тыква, абрикосы), в зеленых овощах (брокколи, черемша, морская капуста). Богаты каротинами печень, брынза, яйца, устрицы.
  • Флавоноидами славятся черника и другие ягоды темного цвета, зеленый чай и какао, виноград, вишня, баклажаны, а еще цедра цитрусовых и кожица граната.
Новости партнеров
Популярное
Женский онлайн журнал: знаменитости, красота и отношения | MARUSSIA.RU
icon-search