Главное о профилактике рака молочной железы

15 октября – Всемирный день борьбы с раком груди, а значит, повод вспомнить о своем здоровье. Рак груди – самое распространенное онкологическое заболевание среди женщин, но ранняя диагностика помогает успешно с ним бороться. Вот список первостепенных дел – сохраняем и действуем:

1. Проверьте свой семейный анамнез. Если в роду были случаи онкологии, поговорите об этом с врачом-маммологом – вам распишут план профилактических мероприятий и необходимых скринингов.

2. Делайте УЗИ молочных желез – раз в год (да, каждый год), начиная с 20 лет.

3. С 40 лет к УЗИ добавляем маммографию – да, тоже ежегодную. При отягощенном семейном анамнезе врач может назначить этот скрининг и в более молодом возрасте – не пугайтесь, спокойно делайте.

4. Осматривайте свою грудь. Сегодня мнения экспертов по поводу самообследования разнятся. Раньше всем нам рекомендовали каждый месяц себя ощупывать. Сейчас все чаще ходят разговоры о гипердиагностике и о том, что мало у кого получается делать это правильно. Тем не менее, самоосмотр пока не списывают со счетов: он действительно спасает жизни. Главное его правило – немедленно идти к специалисту при любых изменениях и отклонениях от вашей нормы. Есть уплотнение в железе или подмышечной впадине? Сходите к врачу. Бюст стал побаливать задолго до начала месячных (больше недели) и/или боль усиливается от месяца к месяцу? Сходите к врачу. Размер одной из желез вдруг изменился? Сходите к врачу. Кожа покраснела или отекла? Сходите к врачу. Поменялся внешний вид сосков и ареолы? В общем, вы поняли.

5. И главное – не бойтесь. На видео ниже самая сильная теннисистка в мире Серена Уильямс призывает нас регулярно себя осматривать. И исполняет (круто, кстати) кавер-версию на хит I Touch Myself («Я себя трогаю») австралийской певицы Кристины Ампфлетт, которая умерла от рака груди.

View this post on Instagram

This Breast Cancer Awareness Month I’ve recorded a version of The Divinyls global hit “I Touch Myself” to remind women to self-check regularly. _ Yes, this put me out of my comfort zone, but I wanted to do it because it’s an issue that affects all women of all colors, all around the world. Early detection is key – it saves so many lives. I just hope this helps to remind women of that. _ The music video is part of the I Touch Myself Project which was created in honor of celebrated diva, Chrissy Amphlett, who passed away from breast cancer, and who gave us her hit song to remind women to put their health first. The project is proudly supported by @BerleiAus for Breast Cancer Network Australia. _ Visit the link in my bio to find out more. #ITouchMyselfProject #BerleiAus #BCNA #DoItForYourself

A post shared by Serena Williams (@serenawilliams) on


Комментарии


Новости партнеров