Аккаунты в Instagram, которые вдохновляют нас на ЗОЖ

@tati_vk

Экс-модель и филантроп Татьяна Корсакова живет в Лондоне, придерживается щелочного питания и так увлечена спортом, что сумела создать успешный бренд одежды для активных женщин Vaara. Но это далеко не все, чем интересен ее блог: Татьяна радует подписчиков фотографиями с красных дорожек, рассказывает о пользе длительного грудного вскармливания и, как настоящий бьюти-маньяк, регулярно публикует обзоры косметических средств. Не без громких разоблачений!

@arinaskoromnaya

Кто-то знает эту улыбчивую брюнетку как ведущую фитнес-рубрики в утреннем шоу на канале «Пятница», но телегеничность – далеко не единственный талант Арины Скоромной. Она рассказывает просто и интересно о том, как мотивировать себя в деле прокачки мышц, а еще написала книжку «Красивая и здоровая мама. Беременность и восстановление после родов». Арина, ставим лайк!

View this post on Instagram

Вырвала последний зубик мудрости и поехала кататься на сёрфе. ??‍♀️??Ну точно всю мудрость вышибло.?? Зуб очень не хотел уходить, корень был необычным для зуба мудрости, пришлось сверлить и зашивать ? но все отлично! ?? Я расскажу подробнее что я делаю,где и зачем со своими зубами в одном из следующих постов.? . На сёрфе уже чувствую себя уверенно и начала «играть» с волной, не описать этот кайф! ??? . Хочу вас попросить дорогие, напишите мне все кто хотел бы мой семинар/вебинар? И какую сумму вы готовы тратить на семинар/вебинар? (Пишете город/страну, темы которые интересны и сумму, которую считаете приемлемой). Мои темы: -"Тренировки и питание во время беременности" -"Восстановление после родов" -"Основы женского тр­енинга" -"Основные ошибки на пути к правильному питанию" -"Эффективные тренировки и упражнения для похудения" -"Основы силового и функционального тренинга для женщин". По организации можно написать на почты в шапке моего профиля. #фитнес #wakesurf #surf #wakeboard #fitness #fitnessmom #fitnessmodel #fitnessmotivation #фитнесмама #серф #вейксерф

A post shared by Arina Skoromnaya (@arinaskoromnaya) on

@kayla_itsines

Кайла Итсинс – настоящая суперзвезда в мире фитнес-блогеров. Персональный тренер с десятилетним стажем и создательница хитовой системы Beach Body Guides точно знает, как вылепить фигру мечты, и охотно делится со своими фолловерами этим бесценным знанием.

@kathrynbudig

У Кэтрин Бьюдиг есть две главные страсти – йога и кулинария. О чем она с большой любовью рассказывает в своем инстаграме. Там же иногда появляются фотографии асан из самых неожиданных мест: этим летом, например, Кэтрин активно практиковала йогу на просторах нашей необъятной родины – девушка приехала на мундиаль, чтобы болеть за сборную Германии.

@nude_yogagirl

Желание сохранить анонимность не помешало хозяйке аккаунта появиться на обложке Yoga Journal. Но даже если вы не фанат «Собаки мордой вниз», подписаться на блог стоит хотя бы из любви к прекрасному – для своих практик таинственная незнакомка выбирает без преувеличения самые живописные уголки нашей планеты.

@tetyamotya

Фитнес-активистка Наталья Давыдова мастерски чередует ЗОЖ с дольче витой: она охотно демонстрирует самые модные наряды, публикует фотографии из шикарных отелей и топовых ресторанов, искренне и с изрядной долей самоиронии рассказывает, как непросто бывает блюсти режим. Все самое интересное – по хэштегу #прессуйтело.

@mynameisjessamyn

Быть спортивной и энергичной может каждая, вне зависимости от обхвата талии и бедер, и неподражаемая Джессамин Стэнли – инструктор по йоге и икона бодипозитива – доказывает это собственным примером.

@polinakitsenko

Признанная королева светских фитоняшек Москвы и председатель Slim Bitch Club Полина Киценко умудряется соблюдать строжайший спортивный режим, не пропуская ни одного мало-мальски громкого события. Мы не знаем, как Полина прокачала такой суперскилл (возможно, это врожденное), но благодаря ее странице в инстаграме мгновенно становится ясно, как можно заполучить такой шикарный пресс.

View this post on Instagram

Овощ-здоровью помощь! Приехать на рынок в 8 утра, ведь впереди завтрак, велотренировка, а обед и ужин нужно из чего-то готовит


Комментарии


Новости партнеров